痛風(fēng)病一直都是我們困擾的問題，每年的冬天發(fā)病率最高，而且此病想徹底治療也是很困難的。痛風(fēng)給患者帶來很多的折磨，讓患者遭受了很大的折磨，我們應(yīng)該關(guān)注起來。合理的進(jìn)行治療，避免病情發(fā)作。而且也要注意一些發(fā)病因素，平時(shí)多喝水，注意飲食，那么，痛風(fēng)的護(hù)理方法是什么呢？
1、多喝水，以便增加尿量，促進(jìn)尿酸排泄。每天飲水不少于1500毫升。不要等渴了再喝，這樣有利于尿酸的排出。怎樣治不孕不育飲水最佳的時(shí)間是兩餐之間及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分鐘至睡前這一段時(shí)間，清晨指起床后至早餐前30分鐘。
2、嚴(yán)格限制嘌呤的攝入。禁吃高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。少吃肉類、魚蝦類、菠菜、豆類、香菇、香蕈、花生等。食物中50%的嘌呤可溶于湯內(nèi)，所以肉類及魚類食物應(yīng)先煮，棄湯后再烹調(diào)，避免吃燉肉或鹵肉。
3、痛風(fēng)病患者要適度運(yùn)動(dòng)，少做劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體大量出汗，使尿量減少，影響尿酸排泄。要避免過度勞累、情緒緊張、著涼及關(guān)節(jié)損傷。肥胖者要減少熱量攝入，不要亂用藥物減肥。
4、超重的痛風(fēng)病患者要減少食物量，避免肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物，因?yàn)橹敬龠M(jìn)尿酸的潴留，減少尿酸的排泄。應(yīng)以米飯、饅頭、面食作為主食。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)病急性發(fā)作。
痛風(fēng)食療方
1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜經(jīng)常服。適用于痛風(fēng)緩解期。
2.茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻后食，隔日服，適用于痛風(fēng)發(fā)作者。
3.土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟后食，適用于痛風(fēng)發(fā)作者。
4.蘿卜250克洗凈切塊，植物油50克同煸，繼加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加鹽少量，食蘿卜及湯。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)