隨著痛風(fēng)疾病在國內(nèi)發(fā)病率日益的增高，關(guān)于痛風(fēng)的預(yù)防成了人們茶余飯后長談的話題，對于預(yù)防痛風(fēng)疾病，并沒有想想中那么難，在生活中的點(diǎn)點(diǎn)小事做起，就可以做到有效預(yù)防痛風(fēng)疾病，那么，生活中如何預(yù)防痛風(fēng)疾病的呢？下面就給大家做個(gè)介紹。
(1)對疑診患者及其家屬進(jìn)行檢查，早期發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥;
(2)減少外源性嘌呤來源，高嘌呤的飲食有動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦類海味、肉類、豌豆等;
(3)調(diào)整飲食，防止過胖，蛋白質(zhì)飲食每日控制在1.0克每公斤體重，碳水化合物占總熱量的50%～60%等。
(4)增加尿酸排泄：多飲水，每日不少于2000毫升;
(5)避免促進(jìn)尿酸鹽形成結(jié)晶的誘因，如著涼、過勞、緊張，穿鞋要舒適，勿使關(guān)節(jié)受傷，應(yīng)戒酒，服用堿性物質(zhì)，保持尿液堿性，防止結(jié)石形成;
(6)對于已確認(rèn)的高尿酸血癥而又無痛風(fēng)癥狀者，可根據(jù)發(fā)生類型，酌情使用尿酸合成抑制或/和促進(jìn)尿酸排泄。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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