痛風(fēng)的預(yù)防措施

來源：健康一線 2016年07月20日手機(jī)看

很多人都知道痛風(fēng)是生活中很常見的疾病，在中老人中是比較常見的，其中年輕人的患病率比較低，其中以男性為較多，女性很少見?；加写瞬o患者的生活帶來很多的不便，因此要引起重視，那么痛風(fēng)的預(yù)防措施有多少呢?專家介紹具體如下。

痛風(fēng)的預(yù)防措施有：

1、痛風(fēng)的預(yù)防不吃高嘌呤的飲食，例如動物的肝臟，避免肥甘厚膩之味。

2、痛風(fēng)的預(yù)防包括適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)抗病能力，避免過度勞累，及時消除緊張情緒，注意休息。

3、急性期患者應(yīng)臥床休息，局部固定冷敷24小時后可熱敷，注意避寒保暖，這也是痛風(fēng)的預(yù)防措施。

4、有痛風(fēng)家族史的男性，應(yīng)經(jīng)定期檢查血尿酸，如有不適及時預(yù)防性的治療。

5、若有高血壓、腎炎、腎結(jié)石等一些并發(fā)癥，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

知道了痛風(fēng)的預(yù)防措施后，專家要提醒的是：其主要還是與人們飲食結(jié)構(gòu)的變化有很大的關(guān)系，很多人都養(yǎng)成了大吃大喝的習(xí)慣，大致體內(nèi)尿酸濃度有了變化，才會出現(xiàn)這樣的疾病。（實習(xí)編輯：張麗）

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