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不打針不吃藥中醫(yī)專家教您應(yīng)對三大女人病

來源：健康一線 2016年04月26日手機看

與其他一些病種相比，陰道炎癥、痛經(jīng)、孕期感冒等婦科疾病則是女性“特有”的，同時又是困擾女性最多的幾個病種。那么，女性應(yīng)該如何預(yù)防婦科疾??？中醫(yī)專家教您幾個小方子，輕松應(yīng)對三大女人病。

調(diào)理痛經(jīng)：上一盆中藥泡腳水

女性月經(jīng)期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人，經(jīng)常會因此影響工作、學(xué)習(xí)和休息。中醫(yī)認(rèn)為，此病多為肝郁不舒、氣滯血瘀，或寒凝經(jīng)脈、氣血不暢所致，當(dāng)以活血化瘀，溫經(jīng)止痛為治。

如果您正受痛經(jīng)困擾，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇。

滯血瘀型：其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。有此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化瘀止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水、50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液量不足，可加適量溫水。腳可在藥液中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。

陽虛寒盛型：其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。（實習(xí)編輯：張麗）