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　　"小兒遺尿自我訓(xùn)練方法：行為療法，一是減少膀胱容量法，臨睡前少喝水，盡可能排空膀胱內(nèi)的尿液。二是及時喚醒，在清醒狀態(tài)下起床排尿，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后，條件反射建立，患兒就能夠被膀胱充盈的刺激喚醒達(dá)到自行控制排尿的目的。三是膀胱功能鍛煉，白天多喝水，促使尿量增多，使膀胱容量逐漸增大，鼓勵患兒在排尿中間，中斷排尿，數(shù)1至10，然后再把尿排盡，以提高膀胱括約肌的控制能力。"