對(duì)于胃，三分靠治，七分全靠養(yǎng)，所以對(duì)于胃有問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，飲食是需要格外注意的。那么當(dāng)胃酸過(guò)多了吃什么好？
1、堿性食物
吃堿性食物治療胃酸道理是顯而易見(jiàn)的，酸堿中和嘛。堿性食物如：乳類(lèi)、辣椒、西瓜、芹菜等。
2、低脂、低糖食物
胃酸過(guò)多時(shí)應(yīng)該吃一些低脂、低糖的食物，因?yàn)楦咧吞欠诌^(guò)高的食物會(huì)使胃酸分泌增加，加重反酸的程度。低脂、低糖類(lèi)食物如：蕎麥、燕麥、小米、薯類(lèi)、苦瓜、冬瓜、紫菜、西紅柿等。
3、面食
胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，因?yàn)槊媸衬芟♂屛杆?，其中的堿還能中和胃酸。多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達(dá)到平衡。
4、富含蛋白質(zhì)食物
胃酸過(guò)多要多攝取蛋白質(zhì)，用以克制刺激性食品，保護(hù)胃壁，而且因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在酸性或堿性條件下會(huì)發(fā)生水解反應(yīng)，所以可以得到人體需要的多種α-氨基酸。富含蛋白質(zhì)的食物如：豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、黃豆等。
5、水果療法
水果很容易被人誤解是酸性的，其實(shí)水果有很多是堿性的。胃酸過(guò)多是不宜吃酸性水果，但可以吃堿性水果，可以達(dá)到酸堿平衡，有助于健康，而且水果富含維生素對(duì)提高人體免疫力很有好處。偏堿性水果如：柑橘類(lèi)葡萄、西瓜、香蕉、蘋(píng)果、生梨、草莓、柿子等。
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