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萎縮性鼻炎的預(yù)防

來(lái)源:健康一線        2018年08月20日 手機(jī)看

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知了詞解—鼻骨骨折 馮永  中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

1、適當(dāng)參加體育鍛煉。

2、每天清洗鼻腔,清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟,取出。

3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

4、氣候干燥時(shí),出門可戴口罩,或滴用油質(zhì)滴鼻劑,如復(fù)方薄荷油等。

5、戒煙酒。

6、多吃蔬菜水果,保持大便通暢。

7、不要經(jīng)常用手挖鼻,以免損傷鼻黏膜造成鼻出血。

8、飲食中忌食辛辣,燥熱之物,多吃些蔬菜,水果。

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