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冬天是哮喘病患者最難捱的時候，哮喘最容易在冬天反復(fù)發(fā)作、病情加重。很多老人跑到南方暖和的地方才能過冬，之前就看到報紙上說過哮喘病患者宜到南方居住。如何戰(zhàn)勝哮喘，讓我們舒適過冬。讓我們來看看專家的建議。

那么健康人應(yīng)如何預(yù)防哮喘？專家認(rèn)為，要想預(yù)防哮喘病，主要從兩個方面預(yù)防。一是要在體質(zhì)上預(yù)防，特別是有家族遺傳病史或者是過敏體質(zhì)的人群。很多后天的身體因素也容易導(dǎo)致哮喘的發(fā)生，比如免疫狀態(tài)、精神心理狀態(tài)、健康狀況等，這些也要引起注意。二是環(huán)境也會誘發(fā)哮喘。各種刺激性氣體、居室條件、職業(yè)因素、氣候、藥物等，都可能是導(dǎo)致哮喘發(fā)病的重要原因。如果是過敏體質(zhì)的人，接觸到過敏原，那么這個誘發(fā)哮喘的幾率就非常大。所以對健康人來說，要想遠(yuǎn)離哮喘病，應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離一些過敏原的環(huán)境。

一次感冒可能引發(fā)哮喘

現(xiàn)在的家長，孩子一咳嗽，一般就認(rèn)為是上呼吸道炎癥感染，通常會給孩子吃消炎藥，治療幾天不見效才到醫(yī)院就診。其實許多孩子患的是咳嗽變異性哮喘，這種癥狀用消炎藥治療不起作用，并且還會耽誤病情。這些孩子如果得不到及時的針對性治療，有的就會發(fā)展成典型性哮喘。劉主任提醒各位家長，若孩子只咳嗽，沒有感冒的其他癥狀，或感冒后其他癥狀如鼻塞、流涕、發(fā)燒等都已經(jīng)好轉(zhuǎn)，僅剩慢性咳嗽久治不愈，就需考慮咳嗽變異性哮喘。這時一定要到正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范治療，切不可在家盲目給孩子用藥，以免發(fā)展為真正的哮喘。

遠(yuǎn)離哮喘增強(qiáng)體質(zhì)最重要

哮喘病不容易完全治愈，一旦得了可能會伴隨終生，但兒童哮喘有治愈的可能，只要把握好治療的時機(jī)。劉主任認(rèn)為，多數(shù)哮喘孩子在學(xué)齡前或青春期這兩個階段，由于體質(zhì)得到增強(qiáng)，自身免疫力提高，只要順應(yīng)孩子的生長規(guī)律進(jìn)行治療，哮喘就會得到有效控制，如果能在這些時期進(jìn)行針對性的治療，那么就能阻止

學(xué)會急救避免突發(fā)危險

老年人患上哮喘后，一般很難完全治愈，而哮喘的突然發(fā)作很容易產(chǎn)生危險。因為哮喘發(fā)病較為緊急，大多在夜晚或凌晨，此時患者本人或家屬對病情的正確處理十分重要。專家建議，患者平時應(yīng)隨身攜帶幾種擴(kuò)張支氣管的氣霧劑，以備不測?；颊呦毙园l(fā)病時，首先要服用緩解藥物?；颊咔榫w要鎮(zhèn)定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過于緊張，會使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。除藥物外，患者還可以采取一些非藥物療法。如以指代針，揉壓按摩雙側(cè)合谷、內(nèi)關(guān)、風(fēng)池、膻中等穴位，對緩解病情有一定幫助。另外，患者平時應(yīng)養(yǎng)成隨時飲水的習(xí)慣，因為缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得粘稠，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。晨起后、夜醒時、晚睡前，以及白天都要隨時注意飲溫開水。

哮喘病人大部分的治療還是在家中進(jìn)行的，那么一定要在日常生活中照顧好自己?？赐炅宋恼拢颊邆兪遣皇侵懒艘趺凑疹欁约?。同時，家人朋友也要關(guān)心照顧患者，讓他避開會誘發(fā)哮喘的因素。我們一起健健康康地度過冬天！(實習(xí)編輯:王楠)