應(yīng)該怎么樣預(yù)防哮喘？

來源：健康一線 2016年07月15日手機看

哮喘病患者中，大多是內(nèi)源性哮喘，多與呼吸道感染等疾病相關(guān)。而身體較弱的人容易生病感冒，如果久治不愈就可能引起哮喘的發(fā)作。而外源性哮喘主要是由于過敏引起的，平時要遠(yuǎn)離過敏源。下面具體介紹下哮喘的預(yù)防方法。哮喘病預(yù)防方法如下：

1、防寒保暖：冬春天氣寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見病，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患者應(yīng)格外注意防寒保暖，特別要注意頸部的保暖。

2、調(diào)整飲食：飲食應(yīng)清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品;要少食多餐，不吃過甜、過咸的食物。

3、屋塵螨：是哮喘最常見的變應(yīng)原，也是哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病因素。每周用熱水洗滌床單和毛毯，在太陽下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來;避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;盡量使用帶濾網(wǎng)的洗塵器，室內(nèi)濕度保持在50%以下。

4、有皮毛的動物：最好不要飼養(yǎng)小動物，動物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。

5、刺激性的氣體：哮喘患者應(yīng)避免接觸一些刺激性的氣體，如廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等。

6、煙草煙霧：遠(yuǎn)離煙草煙霧，不論本人吸煙或被動吸煙，煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。

7、室外花粉和霉菌：在春夏之交花粉多的季節(jié)，哮喘患者外出活動時，最好躲開花草集中區(qū)域，或戴上口罩，不要在潮濕地區(qū)久留。

哮喘病患者要注意加強身體素質(zhì)，積極鍛煉身體，避免病毒的入侵。另外還要注意防止過敏源，積極預(yù)防哮喘的產(chǎn)生?；剂讼皶r的去醫(yī)院檢查治療，爭取早日治愈。(實習(xí)編輯:王楠)

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