由于生活和工作的雙重壓力，很多職場(chǎng)白領(lǐng)都感到不堪重負(fù)。面對(duì)巨大的壓力，白領(lǐng)很容易出現(xiàn)心理危機(jī)。白領(lǐng)心理危機(jī)會(huì)影響正常的生活和工作，從而生活質(zhì)量大大降低。那么，職場(chǎng)白領(lǐng)易產(chǎn)生的心理危機(jī)是什么呢？
危機(jī)一：工作依賴癥
工作成了生活中唯一，由于長(zhǎng)期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環(huán)境便覺得不適應(yīng)。通常只有在工作的時(shí)候才會(huì)覺得自己很充實(shí)，認(rèn)為自己只有在工作上得到承認(rèn)才有存在的價(jià)值，其實(shí)這是對(duì)周圍環(huán)境缺乏安全感和不自信的表現(xiàn)。
危機(jī)二：“強(qiáng)迫癥”
因?yàn)閯e人覺得自己不同凡響，所以剝奪自己犯錯(cuò)的權(quán)利，她們對(duì)自己要求頗高，也嚴(yán)格要求別人達(dá)到她們的水準(zhǔn)，根本不能接受工作中的錯(cuò)誤。她們總是要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結(jié)果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。
危機(jī)三：情感隔離
所處的高位，常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，大部分時(shí)間處于“情感隔離”狀態(tài)，負(fù)性情緒難以排解，內(nèi)心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。
心理小編溫馨提示：以上就是對(duì)職場(chǎng)白領(lǐng)易產(chǎn)生的心理危機(jī)的介紹，希望可以引起大家的足夠重視。白領(lǐng)要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合才能保證工作和生活的平衡，最后祝大家身體健康。
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