如今，高考已結(jié)束快一個月了，高考成績也放榜了，但有人歡喜有人憂—失利考生的各種各樣的心理問題也隨之爆發(fā)，導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生，甚至是死亡。今天，專家為你詳細(xì)介紹高考后心理問題考生比平時增加三成等相關(guān)知識，一起來看看吧！

據(jù)河南某日報報道：6月9日晚，遼寧一考生出門，說去網(wǎng)吧查高考答案，然后一直沒再回來。父母5天后接到警方電話，兒子投河自殺了。用來確認(rèn)身份的，是他隨身攜帶的高考準(zhǔn)考證。

在高考分?jǐn)?shù)公布當(dāng)天，新浪微博傳來一條信息：20歲的四川女孩小倩在復(fù)讀一年后，此次高考離理科三本線仍有6分之差。得知成績后，她選擇了割腕、喝農(nóng)藥，結(jié)束了自己的生命……

6月23日，四川省內(nèi)江市第三中學(xué)的一名男生，因成績差4分沒上三本線，從窗臺一躍而下，當(dāng)場死亡。之前，他給父親發(fā)出的短信是“我活著是一個累贅”……

記者近日從相關(guān)部門了解到，高考后團市委和一些醫(yī)院的心理咨詢熱線也熱了起來，每天都會收到各種各樣的心理問題咨詢電話。

“高考前后是心理問題的高發(fā)期，來醫(yī)院看心理醫(yī)生的考生明顯比平時增加三成，主要是因成績不理想而導(dǎo)致的抑郁癥?！睂＜腋嬖V記者。

壓力大，致使考生自責(zé)自罪

考前焦慮、緊張、不安；考后不盡如人意、自感發(fā)揮失常，加上周圍環(huán)境不利于不良心情的緩解，一些考生出現(xiàn)睡眠障礙、憂慮沮喪等心理問題。

此時，大部分考生能通過自我調(diào)整恢復(fù)，一小部分焦慮進(jìn)一步加重，開始出現(xiàn)自責(zé)、自罪、自殺的念頭，“三自”進(jìn)一步發(fā)展，導(dǎo)致自殺行為。

專家說，壓力得不到宣泄會使心理壓力軀體化，身體出現(xiàn)心跳加速、頭痛、腹瀉、背痛等癥狀，也會轉(zhuǎn)為抑郁癥。

高考競爭壓力仍然很大。省教育廳相關(guān)負(fù)責(zé)人在接受采訪時說，隨著高考錄取比例的提高，很多家長、考生認(rèn)為重點高校才是好大學(xué)。根據(jù)今年高考錄取控制線，我省有65437名考生上一本線。

對全省75.8萬考生來說，上好大學(xué)仍是少數(shù)。

“有些家長望子成龍，從小給孩子灌輸思想：只有學(xué)習(xí)成績好才是好學(xué)生，家長才會喜歡你、滿足你，否則一切免談。不當(dāng)?shù)慕逃绞胶团で膬r值觀，無形中給孩子造成了壓力。”鄭州某高中一班主任說。

據(jù)介紹，一些考生自身性格內(nèi)向、追求完美、自我調(diào)節(jié)能力差、遇到坎坷自己承受等特質(zhì)，更容易出現(xiàn)心理問題。

“公布高考分?jǐn)?shù)是一個觸發(fā)點，使考生心理問題達(dá)到最高峰?！睂＜艺f。公布分?jǐn)?shù)的一剎那，考生各種情緒爆發(fā)，有悲傷的，也有喜悅的。此時期屬于心理問題急性期，急性期過后約半個月，一些嚴(yán)重心理問題開始出現(xiàn)。

疏渠道，宣泄表達(dá)不可少

去年高考后，專家接診了一個來自駐馬店的典型重度抑郁癥女孩。

該女生在考試前就有焦躁、心煩、記憶力下降等癥狀，感到學(xué)習(xí)力不從心，常做噩夢高考失利?？记八瓦M(jìn)行了心理咨詢。

該女生成績一直是班里前十名，本來認(rèn)為自己能考上二本，但分?jǐn)?shù)出來后只考了三本線，致使原有心理問題加重。整日待在家里不吃不喝，不想講話且哭泣，認(rèn)為自己很無用，對不起家長和老師，繼而發(fā)展成為重度抑郁癥，割腕自殺時被家長發(fā)現(xiàn)。

“在自責(zé)、自罪時期及時干預(yù)，重度抑郁、絕望自殺的悲劇就不會發(fā)生?！睂＜艺f。

他說：“高考成績不理想的考生，千萬不要把自己關(guān)在家里封閉起來，要學(xué)會正確地宣泄表達(dá)，唱歌、跳舞、短途旅游、運動鍛煉，都可以緩解不良情緒。”

要啟動情緒的自我體察和表達(dá)。要清楚低落情緒源自高考，是自己、家長、老師的期望值過高等原因?qū)е隆Ｕ业桨l(fā)生心理問題的原因，進(jìn)行自我化解、消化。

在自我體察和表達(dá)不理想后，要啟動心理治療表達(dá)。向親朋好友、專業(yè)心理醫(yī)生傾訴表達(dá)。通過互動的方式訴說，在與對方交流中得到理解、接納，部分考生就會通過調(diào)節(jié)慢慢恢復(fù)正常。

同時啟動環(huán)境表達(dá)。與朋友K歌、跳舞，還可以進(jìn)行短途旅行、運動鍛煉等有益的活動，在很大程度上會緩解沮喪感，讓你重拾價值感、存在感。還有升華表達(dá)，化悲痛為力量，將傷心、沮喪轉(zhuǎn)化為正能量。

一旦發(fā)現(xiàn)考生有自責(zé)、自罪感，并且有自殺念頭時，一定要找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)治療。

放眼光，條條大道通羅馬

省科學(xué)院博士、研究員、地理研究所所長認(rèn)為，高考是實現(xiàn)就業(yè)的重要渠道，但并不是唯一的渠道。

他說，高考升學(xué)的目的是學(xué)習(xí)知識技能，最終走向?qū)嵺`崗位，是實現(xiàn)價值最大化的重要途徑。但一些大學(xué)專業(yè)設(shè)置不合理，培養(yǎng)出的人才不見得是社會急需的，導(dǎo)致了畢業(yè)就意味著失業(yè)的尷尬局面的出現(xiàn)。今年全國高校畢業(yè)生近700萬人，比去年又有新的增加，就業(yè)壓力更大。

“實現(xiàn)人生價值道路有千萬條，比如到部隊去鍛煉，到職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校去學(xué)習(xí)專業(yè)技能，到企業(yè)跟著師傅傳幫帶等。許多落榜生自主創(chuàng)業(yè)，在社會實踐中積累知識和經(jīng)驗，完成原始資本積累后，再回到高校進(jìn)修學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)工作雙豐收。

“人生是多元化的，選擇是多樣性的，高考只是人生的一個重要環(huán)節(jié)，現(xiàn)代社會變得越來越寬容，人們不會以一次高考的成敗論英雄，不要因一次挫折，就感到天昏地暗、一蹶不振，能夠在挫折中爬起來才是真正的英雄?！睂＜艺f。

河南萬達(dá)鋁業(yè)公司，全國知名民營企業(yè)，年銷售收入27億元。該公司董事長王小偉，是一個沒有上過大學(xué)自主創(chuàng)業(yè)走向成功的典范。

高中時，王小偉數(shù)學(xué)、語文成績都好，但學(xué)科成績不平衡。那時，他就表現(xiàn)出了經(jīng)商的天賦。周末早上3點鐘就起床，到洛陽販賣豬肉掙差價，嘗試做小生意。

高考后，王小偉沒有因落榜而失落。當(dāng)時，鞏義市回郭鎮(zhèn)的電線行業(yè)發(fā)達(dá)，銅絲鋁絲需求缺口大。王小偉看準(zhǔn)商機，拿出1000元資金創(chuàng)辦了鋁絲廠。1993年，他在鞏義科技園區(qū)注冊成立河南萬達(dá)鋁業(yè)公司。如今，河南萬達(dá)鋁業(yè)公司發(fā)展成為一個擁有2600名員工，年銷售收入人民幣27個億的大型民營企業(yè)。

“我能從鋁的硬度、顏色判斷出質(zhì)量好壞，幾乎和檢驗結(jié)果一樣。沒上大學(xué)也要不斷學(xué)習(xí)，這些知識是大學(xué)里無法學(xué)到的?！蓖跣フf。

在實踐中，王小偉邊干邊學(xué)、邊積累經(jīng)驗。漸漸地，他具備了準(zhǔn)確的市場判斷能力和獨立掌控局勢的能力，他思想前瞻性極強，規(guī)避失誤的能力極強。

當(dāng)年考上大學(xué)的同學(xué)也都有了穩(wěn)定的工作和收入，有的還走上了仕途，但“混”得都不如王小偉。

王小偉至今仍然認(rèn)為，如果當(dāng)年他上大學(xué)，就會錯失商機，也沒有足夠的經(jīng)驗把企業(yè)做得像今天這樣強大。

專家指出，高考是人生一個短暫的過程和經(jīng)歷，它是人生重要的一條道路但并不是唯一出路。高考也不是唯一的價值評價體系，不是考查我們才能的唯一方式，人生還有很多可以追求的目標(biāo)，我們自身很多未知的才能還有待于自己發(fā)掘，高考失利更有利于發(fā)現(xiàn)自身其他能力。

相關(guān)教育專家認(rèn)為，“失之東隅，收之桑榆”，對于那些絕不向失敗妥協(xié)的人來說，高考失利只是他們走向更高頂峰的一次機會。蹲下去是為了更高地跳起來。

高考失利，看看微博網(wǎng)友怎么說？

網(wǎng)友“childishR”：在黑暗的對面是光明，在光明的后面是陰影。

網(wǎng)友“23大隊”：人生以后將不止高考一次跨越，即使失敗了，找個沒人的地方，舔好傷口，回來繼續(xù)努力。

網(wǎng)友“徐先志”：高考可能是人生中第一個比較重大的轉(zhuǎn)折點，幾家歡樂幾家愁，但是跳過去了，就能成長到新的高度，無論是否失利，贊賞那種永不言棄的精神！

網(wǎng)友“seablue”：當(dāng)年沒考上大學(xué)的高中同學(xué)現(xiàn)在基本全成了老板，考不上大學(xué)從另一個角度該慶幸。

網(wǎng)友“紅豆生南”：成功之路有千條，何必一棵樹吊死？

以上就是有關(guān)高考后心理問題考生比平時增加三成的詳細(xì)介紹，希望對你進(jìn)一步了解心理問題有一定的幫助。在高考結(jié)束后，廣大考生朋友們一定要積極面對考試結(jié)果，以陽光般的態(tài)度迎接美好新一天！