“消除訓(xùn)練”治療恐懼癥

來源：健康一線 2017年06月09日手機看

恐懼癥是一種很折磨人的心理狀態(tài)。在心理學(xué)中有一種治療方法稱為滿灌療法，另外還有脫敏療法，兩種治療方法都是通過對影響因素進行全部或一部分的“重演”來實現(xiàn)心理治療的。

老鼠身上的“恐懼消除訓(xùn)練”

今年早些時候，研究人員曾用老鼠做實驗，給老鼠播放一段聲音的同時對它們施以輕微電擊，令老鼠對這段聲音產(chǎn)生“恐懼癥”。

第二天研究人員給老鼠播放同樣聲音以刺激它們回想起這段恐怖記憶，然后多次重復(fù)這段聲音，但不再對它們施以電擊。研究人員把這一過程叫做“消除訓(xùn)練”。

研究人員發(fā)現(xiàn)“消除訓(xùn)練”進行的時間很關(guān)鍵。如果在第一次只播放聲音后6小時內(nèi)開始這一過程，那么老鼠對這段聲音的恐懼感將被永久消除。6小時“窗口期”一過，恐懼感將難以消除。

這項研究負責(zé)人伊麗莎白·費爾普斯說：“在控制恐懼感方面，時間因素比我們以前想象的更重要。先前研究表明，‘窗口期’始于刺激發(fā)生后3至10分鐘，將持續(xù)至少1小時，但不會超過6小時。”

人身上的“恐懼消除訓(xùn)練”

在后來一項新測試中，研究人員發(fā)現(xiàn)人類也會出現(xiàn)與老鼠實驗類似的情況。

這一次，受試者通過電腦屏幕觀看各種顏色的方塊。當藍色方塊出現(xiàn)時，他們會受到輕微電擊。

第二天，研究人員再次向受試者出示藍色方塊，令他們回想起一天前的“恐怖記憶”，但這一次并不同時施以電擊。然后研究人員把受試者分成3組分別進行“消除訓(xùn)練”。

第一組在第一次看到藍色方塊10分鐘后再次看到這個圖案，且同樣未受到電擊。研究人員預(yù)計此時“窗口期”已經(jīng)啟動，“藍色方塊安全”這新一信息開始覆蓋原本的恐怖記憶。

第二組在第一次看到藍色方塊后不再重復(fù)看這一圖案。第三組在第一次看到藍色方塊之后6小時再次看到這一圖案。研究人員預(yù)計“窗口期”已經(jīng)結(jié)束。

一天后，研究人員通過測試發(fā)現(xiàn)，后兩組人對藍色方塊的恐懼感恢復(fù)，而第一組則由于第二天的強化訓(xùn)練“重寫”了對藍色方塊的記憶，不再對它產(chǎn)生恐懼。即恐懼癥被消除了。

發(fā)現(xiàn)“重寫”記憶的途徑

研究人員認為，這項新發(fā)現(xiàn)最重要之處在于可以用“純天然”途徑“重寫”人的記憶。

動物實驗和人類測試結(jié)果相似，這說明記憶并非一成不變，而是可以被新信息“覆蓋”，前提是這一過程必須在喚起記憶后某一時間段內(nèi)進行。

紐約大學(xué)研究人員丹妮拉·席勒說：“這項研究表明，記憶在一段時期內(nèi)可能受到某些因素影響而永久改變?！?/p>

“通過研究記憶的變化，我們將來可能在治療與異常情緒記憶有關(guān)的疾病方面走出一條新路，比如說恐懼癥，呵呵?！彼f。

這項研究成果9日刊登在《自然》雜志網(wǎng)絡(luò)版。研究人員目前尚不確定如何將這一研究成果應(yīng)用于臨床治療，但他們認為它至少提供了一種不用藥物就可以消除記憶的方法。

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