警惕！白領辦公室久坐易患抑郁癥?，F在都市女白領越來越多，但白領的工作性質卻使得女性久坐不動，而久坐不動卻會引發(fā)女性的心理問題。
科學家發(fā)現，參加運動鍛煉次數最多、每天運動90分鐘或以上的人，抑郁癥的患病率可降低20%。與此同時，每天看電視3小時或者以上，而又不運動的女性，抑郁的可能性會提高13%。
哈佛大學的一項研究發(fā)現，久坐不動可導致一系列情緒變化，令身體出現病癥?？茖W家提出警告，看太多電視可導致抑郁癥風險增加。
美國這項研究的數據調查歷時14年，5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者填寫的問題包括每周看電視的時間，以及每周進行散步、騎車、跑步和游泳的頻率。同時，她們還會記錄下生病、精神抑郁的情況。研究者通過分析數據，認為體重、吸煙和疾病最有可能導致抑郁。
心理頻道小編溫馨提示：參加運動鍛煉次數最多、每天運動90分鐘或以上的人，抑郁癥的患病率可降低20%。與此同時，每天看電視3小時或者以上，而又不運動的女性，抑郁的可能性會提高13%。
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