摘要：兒童入睡困難與以下因素有關(guān)：第一，缺微量元素，血鈣降低，引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)；第二，喂養(yǎng)方式不對(duì)，很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣；第三，積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安，建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶；此外家長(zhǎng)也可通過(guò)，調(diào)整孩子的睡眠周期等方法，幫助孩子改善睡眠。