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什么菜對心臟有好處

2019-07-01 次播放手機(jī)看

摘要：心臟是身體最重要的一個器官，心臟停止跳動，生命也就預(yù)示著結(jié)束，心臟病的突發(fā)甚至?xí)屇銌适悦?，所以我們要保護(hù)好心臟的健康，心臟病患者在飲食上應(yīng)保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃富含維生素的食物，如杏仁、薏米、海帶、人參、當(dāng)歸、黑芝麻以及富含維生素C的水果，如蘋果、橘子、葡萄等，對心臟有一定好處。在此基礎(chǔ)上，還要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，改善睡眠質(zhì)量，適當(dāng)運(yùn)動，戒煙戒酒。

標(biāo)簽：: 什么菜對心臟有好處; 心臟; 什么食物對心臟有好處; 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院; 謝少波

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