1、下肢靜脈曲張患者應(yīng)盡量避免從事過重的體力勞動(dòng),避免過度勞累,減少對(duì)靜脈血管的壓迫。如果下肢靜脈曲張病癥很嚴(yán)重,應(yīng)該要臥床休息,并保持患肢血液通暢。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,及時(shí)排便,避免便秘。勤剪指甲,防止抓破皮膚,造成對(duì)淺層靜脈組織的損傷。
3、下肢靜脈曲張的患者最好不友好從事長時(shí)間站立的工作,可適當(dāng)進(jìn)行一些能促進(jìn)血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng),如慢跑,騎自行車等。多吃含有高維生素、高蛋白的清淡飲食,不要暴飲暴食,避免吃辛辣刺激性食物,要戒煙戒酒。
4、下肢靜脈曲張的患者還要學(xué)會(huì)控制自己的體重,避免對(duì)下肢靜脈的壓迫,同時(shí)要保持睡眠充足,心情放松。(實(shí)習(xí)編輯:小默)
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