牙齒矯正是一個(gè)很復(fù)雜的過程這我們大家都很清楚，而且牙齒矯正期間我們大家要注意的很多，因?yàn)槭且粋€(gè)長(zhǎng)期又復(fù)雜的過程，所以患者在矯正期間必須有一個(gè)良好的心里狀態(tài)，在飲食方面也有很多受限制的地方，我們一起來看一下怎么限制牙齒矯正期間的飲食。
怎樣安排牙齒矯正期間的飲食
第一次戴矯正器時(shí)，因?yàn)檠例X受到了矯正力量，從以前的沒有受力到突然受力的狀態(tài)，所以很多人會(huì)覺得疼痛，張嘴都困難。因此，在開始幾天里，可以吃一些軟食，比如稀飯、面條之類的。
然后患者可以根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時(shí)候可以恢復(fù)吃米飯。牙齒矯正期間過硬的食物盡量少吃或不吃，如:排骨、牛肉干、帶核帶殼的食物等。因?yàn)檫@類食物要花較大力氣去咬，會(huì)容易引起矯正器的松脫，影響牙齒的移動(dòng)。
過黏的食物盡量避免，如:年糕、糯米制品、口香糖等，這些黏性食品都會(huì)將矯正器或矯正線粘起造成牙齒移位。高糖分食物盡量避免，如：糖果、可樂等甜食，為防止蛀牙，矯正期間盡量少吃，即使吃了，也要記得刷牙。
在牙齒矯正期間，一定要注意營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。應(yīng)該多吃一些蔬菜，補(bǔ)充一些維生素等。這樣可以加快牙槽骨的吸收，較快的恢復(fù)牙齒。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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