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牙齒美白方法小竅門

來(lái)源：健康一線 2018年05月03日手機(jī)看

抽煙牙齒黑了怎么洗掉喬敏北京中日友好醫(yī)院

1、美白牙膏：專業(yè)型美白牙膏可以改善因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間飲用深色飲料或抽煙而造成的牙齒變色，更可以做為專業(yè)美白后的有效維護(hù)方式。

2、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打（食用堿），按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。

3、除牙垢煙漬：經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙刷和牙膏很難刷掉，但用醋便能使牙齒去垢潔白。使用辦法：含半口食醋，在嘴里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力過(guò)大傷害到牙齦，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次就可去除煙垢，還你以后潔白的亮牙。

4、潔白牙齒：每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且富含維生素C，能強(qiáng)固齒根。