摘要：亞健康是世界衛(wèi)生組織于近代提出的一個(gè)概念，比健康要差一些，所以叫亞健康，即次等健康。我們把健康作為第一個(gè)狀態(tài)，疾病作為第二個(gè)狀態(tài)，亞健康作為第三個(gè)狀態(tài)，有時(shí)候也把它認(rèn)為是一個(gè)灰色地帶。就是說既不健康、又沒有病，處于健康與疾病之間的狀態(tài)，即為亞健康狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為健康實(shí)際上是身體的一個(gè)平衡狀態(tài)，常用術(shù)語(yǔ)叫做陰陽(yáng)平衡。反之，不健康就是陰陽(yáng)不平衡，那么，處于陰陽(yáng)平衡和陰陽(yáng)不平衡之間，還有第三種狀態(tài)，叫做陰陽(yáng)失調(diào)，它與現(xiàn)在所講的亞健康狀態(tài)有很多相似的地方。