眼睛腫了怎么辦才能消腫止痛

來源：健康一線 2017年12月18日手機看

眼睛腫了其實是一種常見的眼部癥狀，我們通常也叫做“眼睛浮腫”。眼睛浮腫就是指異常外形腫脹突出，并有時帶有疼痛感的情況。那么眼睛腫了怎么辦？怎樣才能消腫止痛？

保持肌膚彈性讓肌肉上揚

將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數(shù)秒后，放松，反復(fù)。最大化鍛煉面部肌肉，練就生動表情。

動作一

做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。

動作二

用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內(nèi)凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細紋。

動作三

雙手掌搓擦，產(chǎn)生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)R，然后柔柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。

動作四

雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反復(fù)6次。

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