很多人都會出現(xiàn)眼睛腫了的癥狀，這是很常見的一種現(xiàn)象。眼睛腫了一般都會用毛巾進(jìn)行冷敷或熱敷，那么眼睛腫了用熱敷好還是冷敷好呢？下面讓我們具體來看看吧。
眼睛哭腫用冷水敷
眼睛在哭完之后腫了的話，可選擇冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的讓眼睛周圍的血管收縮，從而幫助眼周肌肉消腫，還能抑制眼睛充血。
眼睛發(fā)炎腫了用熱水敷
有時因?yàn)槿嘌劬?xì)菌感染或是戴隱形眼鏡導(dǎo)致眼睛發(fā)炎腫了，這種情況選擇熱敷能更有效的給眼睛消腫，緩解炎癥?？梢杂妹戆鼰崴蟀l(fā)炎腫了的眼睛，或者用蒸汽眼罩進(jìn)行熱敷，都能起到消腫效果，但溫度不要太燙。
外傷致眼睛腫先冷敷后熱敷
因?yàn)檠劭糁車难芙M織是十分豐富的，受到鈍性打擊后皮下出血會腫起出現(xiàn)大塊青紫，這時不能使用按揉或使用熱敷，以免加重皮下血腫，而是應(yīng)該用冰袋或冷毛巾進(jìn)行局部冷敷，幫助消腫止痛。在24小時后可以改為熱敷，促進(jìn)局部淤血的吸收。嚴(yán)重者不宜自行處理，要及時就醫(yī)治療。
睡前飲水過多眼睛腫冷熱交替敷
在睡覺前喝太多水或是熬夜疲勞過度導(dǎo)致眼睛腫了，最好是選擇冷熱交替的方式來敷眼，用一條蘸熱水的毛巾和一條蘸冷水的毛巾輪流敷在眼睛上，能較快的消除眼皮浮腫的癥狀。
熱敷的正確方法
將干凈的毛巾浸在溫水中，輕輕擰干之后，將毛巾覆蓋在閉著的眼皮上，交替使用熱毛巾，冷了再熱，每次敷5-10分鐘；用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用紗布或干凈毛巾包裹在外面，將其放在需作熱敷的眼部，溫度一般在40度左右。
冷敷的正確方法
閉上眼睛，將冷毛巾敷在眼睛上，時間為10-15分鐘，或者使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上。一般來說冷敷是可以起到消腫止痛的作用，通常在眼部外傷腫脹或是眼皮手術(shù)后立刻冰敷，效果更佳；而熱敷的目的是在于促進(jìn)局部組織血液循環(huán)，促進(jìn)瘀血的吸收消散，有抗炎的作用。
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