俄國作家契訶夫刻畫了一個(gè)地位低賤的小公務(wù)員形象，在一次看戲時(shí)，小公務(wù)員沒有控制住自己，在一位高貴威嚴(yán)的將軍背后打了一個(gè)噴嚏。其實(shí)將軍根本沒有在意，可小公務(wù)員嚇壞了，他以為將軍一定生他的氣，就一個(gè)勁兒地向?qū)④姷狼福Ｍ麑④娬f一句原諒他的話。正因?yàn)樗闹厝B四，使得將軍更加生氣，更加厭煩。結(jié)果小公務(wù)員就加倍地疑心自己觸怒了將軍大人，整日惶恐不安，不久郁郁而終。
這種現(xiàn)象與當(dāng)事人過分敏感，或是在性格敏感的基礎(chǔ)上，長期過分注意和擔(dān)心自己的名利，或者長期懷疑自己患了某種疾病有關(guān)。
患有這種疑病癥者，切忌胡思亂想，如果懷疑自己患了某種病，可以找一位你信任的大夫好好檢查一番，大夫說沒病，就是沒病。因?yàn)獒t(yī)生掌握專業(yè)知識(shí)和科學(xué)檢查手段，他的結(jié)論是實(shí)事求是的。
治療疑病癥，從心理角度講，要學(xué)會(huì)運(yùn)用積極的自我暗示。“自我感覺良好”往往帶有積極的自我暗示色彩，在日常生活中，我們需要加以強(qiáng)調(diào)；消極的自我暗示是一種不健康的心理?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，三分之二的常見病同心理因素有關(guān)。有一位病人天天擔(dān)心自己睡不著，把質(zhì)量不高的睡眠說成是“一夜未睡”，結(jié)果他真的失眠了。醫(yī)生了解情況后，每晚給他注射一支毫無催眠作用的生理鹽水，這位病人竟接連幾天說我"睡得真香"。其實(shí)，真正起作用的是他自己心理上的變化。
俗話說，庸人多自擾。那么如何預(yù)防疑病癥，拒絕做一個(gè)庸人呢？這里有幾點(diǎn)值得注意：
一是避免精神創(chuàng)傷和長期的情緒不良狀態(tài)，保持心理健康和情緒的穩(wěn)定愉悅。
二是平時(shí)過分敏感、謹(jǐn)慎、固執(zhí)、多疑的人，要有意識(shí)地培養(yǎng)自己善于思索、自信、自尊、隨和的個(gè)性。
三是注意自己感覺能力的訓(xùn)練。人對(duì)機(jī)體內(nèi)部的各種信息和各種刺激都有感知能力。感覺過分敏感，就會(huì)脫離現(xiàn)實(shí)，就會(huì)把生理的感覺疑為疾病的過程，把輕微的小病體驗(yàn)為大病、重病。感覺要恰如其分，才能準(zhǔn)確評(píng)價(jià)機(jī)體的狀態(tài)。學(xué)會(huì)忍耐痛苦的人，輕微的疼痛刺激并不能引起他疼痛的感覺，而對(duì)于對(duì)疼痛過分敏感的人，輕微的疼痛刺激足以使他寢食不安，如患重病。
四是培養(yǎng)科學(xué)的態(tài)度。要準(zhǔn)確地判斷自己的健康狀況，還必須有一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)，張冠李戴、無中生有，都源于無知。學(xué)點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)，堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度，遵從醫(yī)矚，就不會(huì)疑神疑鬼了。（實(shí)習(xí)編輯：悅木）
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