人到老年，不僅要面對(duì)以往工作和生活中累積起來(lái)的舊疾，同時(shí)還要隨時(shí)警惕新的疾病困擾。此外性格上也變得更加多疑、固執(zhí)、敏感、孤僻。這些因素使得老年人成為疑病癥的高發(fā)群體，因此多了解一些關(guān)于疑病癥的預(yù)防保健知識(shí)，對(duì)老年人的心理健康，乃至身體健康十分有益。
積極客觀地評(píng)價(jià)身體情況
老年人獨(dú)有的性格特點(diǎn)決定了老年人普遍自我健康評(píng)價(jià)欠佳。因此對(duì)疾病表現(xiàn)得過(guò)分焦慮、擔(dān)心，自我感覺(jué)衰老無(wú)用，這對(duì)心理健康十分不利。因此，老年人關(guān)于疑病癥的預(yù)防重中之重就在于以積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)看待自己的身體健康狀況。
豐富和充實(shí)自我的精神生活
老年人結(jié)合自己的身體條件和興趣，可以選擇參加一些繪畫(huà)、園藝等文體活動(dòng)，特別是集體活動(dòng)。這樣通過(guò)移情作用，可以將老年人對(duì)身體健康的過(guò)分關(guān)注轉(zhuǎn)移到對(duì)興趣愛(ài)好的關(guān)注中，特別是集體活動(dòng)，還能增加人際交往，從而消弱空虛、孤僻的精神狀態(tài)。這一點(diǎn)是老年人關(guān)于疑病癥最見(jiàn)成效的預(yù)防方法。
走出以家庭為支柱的精神世界
很多老年人一輩子都是圍繞家庭、家人來(lái)安排自己的生活和工作。正因?yàn)榇?，?dāng)兒女長(zhǎng)大離家獨(dú)立生活后，老年人的精神世界會(huì)變得十分空虛，人也變得孤僻、固執(zhí)起來(lái)，而這一點(diǎn)很容易被家人所忽視，因此家庭糾紛在所難免。因此找到與家人和諧相處的平衡點(diǎn)，是老年人關(guān)于疑病癥預(yù)防的一大關(guān)鍵所在。
老年疑病癥是存在于老年人群體中比較常見(jiàn)的一種心理障礙，癥狀嚴(yán)重時(shí)，老年人會(huì)對(duì)并不存在的疾病產(chǎn)生巨大恐懼，甚至是對(duì)死亡的恐懼，由此日夜擔(dān)憂，會(huì)給老年人的身心健康造成很大傷害。因此老年人關(guān)于疑病癥的預(yù)防和自我調(diào)節(jié)十分重要。（實(shí)習(xí)編輯：悅木）
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