乙肝至今沒(méi)有特效療法，這是我們不得不承認(rèn)的。既然與乙肝打持久戰(zhàn)已經(jīng)不可避免，大家就一定要重視自我保養(yǎng)，堅(jiān)持以下護(hù)肝原則。
原則一：謹(jǐn)慎用藥，護(hù)肝第一。“是藥三分毒”，肝臟是負(fù)責(zé)解毒的臟器，任何藥物都可能加重肝臟的負(fù)擔(dān)。因此，不論是何種藥，能不用則盡量不用；確實(shí)需要用，應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選用，切忌濫用、多用。
原則二：勞逸適度，保證休息。在工作和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該勞逸適度，切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜。
原則三：飲食清淡，新鮮皆宜。飲食的原則是清而不燥，淡而不咸，新而不陳，鮮而勿剩。其中尤其強(qiáng)調(diào)應(yīng)嚴(yán)禁飲酒。
原則四：知足常樂(lè)，聞過(guò)則喜。情緒對(duì)肝臟影響很大。俗話說(shuō)：“慪氣傷肝”，有了知足常樂(lè)和聞過(guò)則喜這種境界和心態(tài)，自然會(huì)有利于乙肝患者的長(zhǎng)治久安。
原則五：定期檢查，保持警惕。一般每年檢查一次b超、肝功能、乙肝三對(duì)和甲胎蛋白，如果有臨床癥狀者，最好每3～6個(gè)月檢查一次。時(shí)刻警惕，有備無(wú)患。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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