臉部，被譽(yù)為身體健康的“晴雨表”。當(dāng)你感到身體不適時(shí)，不妨觀察一下自己的臉，也許透過(guò)你的臉色，會(huì)發(fā)現(xiàn)你身體健康狀況的秘密。
耳朵 反映了腎的狀況，耳郭呈紅色或紫色說(shuō)明循環(huán)不好。
治療：少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。
下眼瞼 反映循環(huán)系統(tǒng)的狀況，正常情況下應(yīng)該呈肉粉色，如下眼瞼呈白色，則是貧血的典型征兆。
治療：多吃含鐵的食物。
面頰 反映肺部情況，如果臉頰略成綠色說(shuō)明有患肺癌的危險(xiǎn)，要去醫(yī)院檢查;呈褐紅色是高血壓的征象。
治療：減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
前額 反映腸和膀胱的情況，生有斑點(diǎn)和過(guò)深的皺紋皆表明進(jìn)食太多。
治療：多吃魚(yú)類、禽類、脫脂奶。
嘴部 反映消化系統(tǒng)的情況，上嘴唇代表胃部，下嘴唇代表腸的狀況，下嘴唇腫脹說(shuō)明有便秘癥狀。
治療：多喝水，少喝茶、咖啡、酒精類飲料，多運(yùn)動(dòng)。
兩眉之間 反映肝和膽囊的狀況，兩眉之間如有豎紋說(shuō)明脂肪攝取量過(guò)大。
治療：少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。
鼻峰 反映脾、胃、胰的狀況，如鼻峰處有斷裂狀的靜脈可見(jiàn)，則說(shuō)明身體內(nèi)的血糖水平不穩(wěn)定。
治療：減少精細(xì)食物、糖、咖啡和酒精類食物，它們會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平的波動(dòng)起伏。
鼻尖 反映了心臟的情況，鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或食物中鹽和酒精攝取過(guò)多。
治療：經(jīng)常測(cè)量血壓，少食用酒精類飲料，少吃鹽。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
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