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慢性肝炎的自我推拿指導(dǎo)

來源：健康一線 2016年11月30日手機(jī)看

乙肝病人可能會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀姚鵬中國人民解放軍北京軍區(qū)總醫(yī)院

1、肝腫大、疼痛推拿法

①按壓足三里穴：以拇指或食指端部按壓雙側(cè)足三里穴。指端附著皮膚不動(dòng)，由輕漸重，連續(xù)均勻地用力按壓。此法能舒肝理氣，通經(jīng)止痛，強(qiáng)身定神。

②揉肝炎穴：下肢膝關(guān)節(jié)屈曲外展，拇指伸直，其余四指緊握踝部助力，拇指指腹于內(nèi)踝上2寸之“肝炎穴”處進(jìn)行圓形揉動(dòng)。此法可疏經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)虛瀉實(shí)，行氣止痛。

2、低燒推拿法

①捏大椎穴：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，作間斷捏揉動(dòng)作。此法能疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒，扶正祛邪。

②掐內(nèi)、外關(guān)穴：以一手拇、食指相對分別按壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時(shí)可向指端放射。此法能通經(jīng)脈，調(diào)血?dú)?，氣調(diào)則低燒止。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）