性愛是婚姻的重要組成部分，尤其是在房事有麻煩的時候，性愛對于婚姻而言就顯得倍加重要。專家估計大約有千分之二的女性深受陰道痙攣的折磨，陰道痙攣是由于陰道內(nèi)的恥尾肌發(fā)生一陣陣的抽搐，而導(dǎo)致女性在做愛過程中無比疼痛，甚至無法享受性的快樂。令人感到高興的是，陰道痙攣并不是不治之癥，只要夫妻雙方配合治療的話，是可以治愈的。
美國馬薩諸塞州貝爾蒙摩納哥醫(yī)院人類性病臨床科的精神治療醫(yī)師安德里亞。馬特給大家提供了如下建議和忠告：
告訴你的醫(yī)生
如果在性交過程中感到疼痛，就要毫不猶豫的與你的婦科醫(yī)生交流，因為一般的醫(yī)生不會時不時地問及此事。另外，不要對此感到害羞，要盡可能提供給醫(yī)生更多的情況，這樣有助于醫(yī)生做出正確的診斷。其實根本沒有必要感覺尷尬，醫(yī)生對于這種事情已經(jīng)是司空見慣了，一個有醫(yī)德的醫(yī)生是不會嘲笑患者的，相反會為患者保密的。
撫摸
患有陰道痙攣得女性通常會懼怕和抵觸任何形式的撫摸，因為只要是撫摸就會使她聯(lián)想到做愛時疼痛難忍的情景。相反地，丈夫若是不帶有做愛的意圖去撫摸自己的妻子，久而久之，就可以幫助她消除心理陰影。
交流
在每次撫摸之后，彼此給以對方幾點稱贊和善意的批評。彼此用這種方式說出什么感覺好，什么感覺不好。
試著“淫蕩”
一些“淫蕩”的舉動，可以使女性放松，進入到一個肉欲的世界。
鍛煉凱格爾運動，又稱會陰收縮運動，本來是一種為了治療和訓(xùn)練產(chǎn)后大小便失禁的女性的手段。它以洛杉磯醫(yī)生阿諾德？凱格爾的名字命名，凱格爾運動的目的是加強盆腔底部肌肉，或稱恥尾肌。這些肌肉從恥骨后方向前方伸展，并包圍陰道口和直腸。經(jīng)常做一些凱格爾運動可能會對患有陰道痙攣的女性有很大益處。（實習(xí)編輯：曉東）
01:57
01:47
00:12
02:33
02:23
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號