春季是人們心情容易波動的季節(jié)。發(fā)愁和抑郁癥不是一回事。
發(fā)愁是一種不愉快、不高興的內(nèi)心體驗，人人都感受過。比如，一個人可能因為經(jīng)濟拮據(jù)而發(fā)愁，被領導批評或與妻子吵架也可能導致心情郁悶，但這都不是患了抑郁癥，抑郁癥是有嚴格的定義和診斷標準的。
一、抑郁癥患者的抑郁癥狀不是一般的發(fā)愁，它是以心境低落的一組癥狀群組成的，這組癥狀群包括以下9個癥狀：對以前感興趣的學習、工作甚至看電視都不感興趣；感到無原因的無力氣、疲勞甚至不想起床；愛發(fā)脾氣，火氣一點就著；做事、說話、想事緩慢，注意力不集中，腦子一片空白；總感到自己沒用或有罪；睡不著、早醒或睡不醒；吃不下或吃得過多；對異性、配偶不感興趣；不想活或有自殺行為。當然一位病人不可能同時有這么多癥狀，但至少要存在4項癥狀。
二、這種癥狀群至少存在兩個星期以上，而發(fā)愁的持續(xù)時間較短。
三、這種心境低落的癥狀群是很嚴重的，它不但使患者感到十分痛苦，還使患者的社會功能受到損害，而發(fā)愁則不損害人的社會功能。人的社會功能是指學生應能很好地上學，工人、農(nóng)民、干部應能很好地上班和勞作，家庭主婦也能照顧家庭。如因痛苦的心境低落到不能上學、上班、照顧家庭就叫社會功能受到了損害。
抑郁癥是一種心理疾病，只有少數(shù)人患病。因此不要把抑郁癥的癥狀往自己身上亂套，以免造成不必要的心理負擔。
生活中經(jīng)常聽到有人在說“郁悶”、“煩躁”、“煩死了，真煩人”等語言，成為與“爽”、“酷”等流行語齊名的口頭禪。實際上這些詞都是抑郁情緒的代名詞。當前社會競爭日益激烈，幾乎每個人都在超負荷運轉(zhuǎn)，很容易產(chǎn)生不同程度的抑郁情緒，這是一種很常見的情感成分。當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時，理所當然會產(chǎn)生抑郁情緒。（實習編輯：權(quán)小龍）
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