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歸屬感和抑郁癥

來源：健康一線 2016年04月21日手機看

抑郁癥患者為什么會自殺譚立文中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，歸屬感是一個人可能經(jīng)歷抑郁癥的最好預(yù)測劑。歸屬感低是一個人陷入抑郁的重要指標。

抑郁癥以心境低落為主要特征，其表現(xiàn)為：對日常活動及周圍的人群和事物，喪失興趣；精力明顯減退，出現(xiàn)無原因的持續(xù)性疲乏；思維遲滯，精神活動減少；自我評價過低、產(chǎn)生內(nèi)疚感、陷于自責之中；在困難面前束手無策，一籌莫展；食欲不振，人體消瘦；或失眠或嗜睡；性欲明顯減退；會出現(xiàn)死亡的念頭或有自殺的行為。

歸屬感不強主要表現(xiàn)為：對自己從事的工作缺乏激情，責任感不強；社交圈子狹窄，朋友不多；業(yè)余生活單調(diào)，缺少興趣愛好；不喜歡讀書看報，不注重汲取各種知識營養(yǎng)；缺乏必要的體育鍛煉。

社會處于轉(zhuǎn)型期，抑郁癥威脅著國人心理健康，這并非危言聳聽，我們當認真對待，別把抑郁癥不當回事，應(yīng)及早根治。

心病還須心藥治，遠離抑郁癥，必須樹立正確的人生觀，熱愛工作，關(guān)心親友，增加社交活動，培養(yǎng)業(yè)余愛好，加強腦力、體力鍛煉，使自己的生活充滿樂趣。增強歸屬感，抑郁癥才不會光顧你。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）