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男人哭吧不是罪緩解抑郁是首位

來源：健康一線 2016年05月20日手機看

抑郁癥患者為什么會自殺譚立文中南大學湘雅二醫(yī)院

據(jù)有關(guān)抑郁癥調(diào)查現(xiàn)實表明，抑郁癥患病率女性比男性要多出1.5倍，因為女人的性格特質(zhì)更容易被這種心理障礙疾病趁虛而入。這只是說明女人比男人，更容易受到情緒的影響患上抑郁癥，但是并不是說男人不會患有抑郁癥。

堅強的男人更易——抑郁

男人性格固然比女性堅強、豁達、開闊，但是恰恰因為堅強，男人不喜歡表達失敗、痛苦等情感，遇到困難喜歡自己消化、解決，不善于傾訴、溝通的他們，往往有自己的一個“思維房間”，當有“想不通”的事情，就會一頭鉆到房間里，直到自己解決了問題才出來。這種獨立使男人很容易陷入情緒誤區(qū)。倘若“問題”一直得不到解決，，男人就要一直背負負面情緒生活，長此積壓，并將引起情緒危機，導致抑郁癥發(fā)作。

生活、工作壓力雙倍化——抑郁雙倍化

生活、工作壓力對于男人來說是雙倍化的，因為男人與女人不同，要獨當一面、撐起整個家庭的責任。這種責任感是與生俱來加之后天強化的結(jié)果。所以這種壓力使男人要承受雙倍的情緒打擊，使男人焦慮、緊張、煩躁，負面情緒的積攢，抑郁癥爆發(fā)在所難免。

為了自尊習慣壓抑——延續(xù)自尊持續(xù)抑郁

當自己真的被生活、工作壓倒，出現(xiàn)這些情緒障礙的時候，男人更希望自己能解決，如果解決不了也不會去尋找?guī)椭?。這樣會使男人感覺自己更加失敗、沒用，感到羞恥。所以，為了自尊習慣壓抑自己情緒的男人，也為了延續(xù)自尊持續(xù)抑郁。

正如劉德華唱的，男人哭吧！哭吧不是罪！我們應該加上一句，男人哭吧！哭吧不是罪！緩解情緒壓力才能避免傷悲。男人哭吧！哭吧不是罪！緩解抑郁是首位?。▽嵙暰庉嬂盍眨?/p>