轉(zhuǎn)眼之間夏天過去了，秋天將至，古代詩人的秋天詩詞都是用悲涼二字來描述的多，俗話說：秋風(fēng)秋雨愁煞人。秋天，由于氣溫降低，草木枯萎，花木凋零，到處是一片肅殺的景象，人們生活在這樣的環(huán)境中觸景傷情，往往會產(chǎn)生凄涼、憂郁、悲戚等傷感情緒，在這樣的季節(jié)中如果遇上不稱心的事就極易導(dǎo)致心情抑郁。
什么是秋季抑郁癥
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，在人的大腦底部有一種叫松果體的腺體，能分泌出一種“褪黑激素”。這種激素能誘人睡眠，使人意志消沉，生出抑郁不歡的情緒。在夏日里，由于陽光充足，這種“褪黑激素”分泌較少。入秋以后，由于日照時間減少，強(qiáng)度減弱，這種激素會有較多的分泌，人的心情就容易低沉消極，精神也容易萎靡不振，甚至導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、注意力不集中、心慌心悸、失眠多夢等癥狀。這就是人們所說的秋季抑郁癥。臨床癥狀輕微者，只要適當(dāng)自我放松，舒解壓力，還不至于妨礙工作。病情嚴(yán)重者會粗心頭痛、腹痛或暈倒，因此要及時就醫(yī)。
易患人群：成年女性更容易患上秋季抑郁癥;常年在室內(nèi)工作的人，尤其是體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平素對寒冷比較敏感的人，比一般人更易產(chǎn)生秋季抑郁癥。醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，秋季抑郁癥通常起病于成年期，平均起病年齡是23歲，女性患者數(shù)量是男性的4倍。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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