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如何預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生

2014-11-05 次播放 手機(jī)看

摘要：預(yù)防腰肌勞損，主要從病因分析，不良的坐姿、長期的腰部受力等，都可引起各個結(jié)構(gòu)的疲勞損傷，所以要注意生活細(xì)節(jié)，保持良好的姿勢，避免長期久坐，少看電腦和手機(jī)，注意勞逸結(jié)合。 若腰部有相關(guān)的疾病要及時治療。
標(biāo)簽：
北京地壇醫(yī)院
張強(qiáng)
腰肌勞損
不良坐姿
腰部疼痛
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