很多女性一來(lái)月經(jīng)就犯愁，不是時(shí)間不準(zhǔn)，就是容易出現(xiàn)各種情況，有的女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑。月經(jīng)量少發(fā)黑應(yīng)該如何調(diào)理？健康一線的小編就來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下~
月經(jīng)量少顏色發(fā)黑是怎么回事？
婦科專(zhuān)家表示，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量少顏色發(fā)黑時(shí)，女性朋友是非常擔(dān)心的，一般此情況的發(fā)生，其實(shí)是月經(jīng)呈黑色是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng)所致。而月經(jīng)量少是指月經(jīng)來(lái)潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。
所以專(zhuān)家建議，發(fā)生此現(xiàn)象的女性朋友應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，一般情況下引起女性月經(jīng)不調(diào)的疾病見(jiàn)于卵巢疾病和宮頸疾病，月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。引起月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量少顏色發(fā)黑的原因有兩大類(lèi)：
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良，顱內(nèi)疾患，其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等，肝臟疾患，血液疾患等。使用治療精神病的藥物，內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)量少顏色發(fā)黑如何調(diào)理：
1、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂(yōu)郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
2、衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、要柔軟、棉質(zhì)內(nèi)褲。通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
4、吃生冷、酸辣等刺激性食。，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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