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黑豆紅花湯解決女性月經(jīng)量少

來源：健康一線 2016年06月27日手機看

現(xiàn)在的女性生活的實在是辛苦，既要承擔(dān)生活的壓力，還要保持自己的年輕美麗。很多女性都會選擇節(jié)食減肥，結(jié)果出現(xiàn)了月經(jīng)量少，嚴重的甚至出現(xiàn)了不孕。而很多職業(yè)女性因為壓力過大也出現(xiàn)了月經(jīng)量少的問題。

1、雌激素水平低

一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內(nèi)膜會脫落出血形成月經(jīng)。體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少，這種情況日后是會影響受孕的。

2、壓力太大

女性朋友如果長期情緒緊張或心理壓力大，或突然變故的刺激等，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的暫時性紊亂，使雌激素分泌減少，導(dǎo)致月經(jīng)量少。

月經(jīng)量少怎么辦?——黑豆紅花湯，擺脫女性月經(jīng)量少的問題!

經(jīng)常被月經(jīng)量少困擾的女性，不妨試試黑豆紅花湯調(diào)理。

方法：準備兩小把的黑豆，紅花3克，紅糖30克。先將黑豆和紅花清洗干凈。黑豆放入鍋中，加入適量的清水，用武火煮沸5分鐘后，撒入紅花。再煮沸3分鐘，之后改用文火煮至黑豆爛熟時，撈去紅花，湯中加入紅糖，待紅糖充分融化后，關(guān)火，吃豆喝湯。

正是因為現(xiàn)在生活不易，女性朋友更要在平時保護好自己，多抽出點時間做做黑豆紅花湯這樣有調(diào)理功效的湯水，預(yù)防或者是緩解月經(jīng)量少，不僅是為了預(yù)防不孕，更是為了女性自身的健康，畢竟月經(jīng)量少往往是各種婦科疾病的先兆。（實習(xí)編輯：雨生）