摘要：經(jīng)期女性一般要做適當?shù)倪\動，利于經(jīng)期的經(jīng)血的排出。實際上不僅僅是月經(jīng)期，即便是平時生活中，目前的一些白領女性，都應該在生活中留一些時間給自己去參加一些體育活動，都是對健康非常有好處的。