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前列腺炎怎么引起的秋季5招防前列腺炎

來源：健康一線 2015年10月10日手機(jī)看

男性不僅是社會建設(shè)的主力，更是個個家庭的頂梁柱。在受到前列腺炎困擾時，他們的痛苦有誰懂。那么前列腺炎是怎么引起的？其實(shí)在生活中引起男性患上前列腺炎的原因有很多，具體小編為大家介紹以下的幾點(diǎn)：

1、個人衛(wèi)生如果不能時常的清潔，尤其是生殖泌尿器官集結(jié)的下身部位，清潔衛(wèi)生不好，很容易引起尿路感染而誘發(fā)前列腺疾病

2、各種病原微生物的感染也是引起前列腺炎的原因之一，如病毒、支原體、衣原體、細(xì)菌、螺旋體、真菌、滴蟲等都可以致病，主要的途徑是尿路感染，上行性的感染尿從尿道前列腺部逆行蔓延到前列腺腺管中，引起有菌性的炎癥。

3、前列腺炎的原因還包括生物因素，機(jī)體免疫力正常時，即使尿道中有病原體，它也不會感染致病;相反，如免疫力下降了，正常存在于泌尿系統(tǒng)中的不致病的細(xì)菌，也會使人致病，興風(fēng)作浪。

4、長期習(xí)慣性便秘也會導(dǎo)致前列腺炎的出現(xiàn)，這是因?yàn)榻馄饰恢蒙系奶攸c(diǎn)，前列腺的后葉緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環(huán)障礙，另外，便秘會產(chǎn)生一些毒素，入血液會引起全身功能障礙，降低機(jī)體免疫水平。

上面講完了引起前列腺炎的原因，下面再來說一下秋天應(yīng)該在哪些方面多加注意，謹(jǐn)防前列腺炎的發(fā)生。

1、要多飲水

秋冬季節(jié)天氣干燥，新陳代謝緩慢，飲水量不足，人體水分削減，排尿就少，尿道得不到正常的沖洗，尿路輕易逆行感染，也會使前列腺發(fā)病幾率大大增加。因此建議男性要多飲水，并且要留意個人衛(wèi)生。

2、不要久坐

久坐會造成對前列腺直接的壓迫，導(dǎo)致前列腺局部充血，使前列腺代謝產(chǎn)物堆積，容易造成前列腺管堵塞等癥狀發(fā)生，并可能發(fā)生急性尿潴留，加重痔瘡，使會陰部充血排尿困難等。

3、不要憋尿

憋尿會使膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對于此病的患者來說，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來損害，嚴(yán)重時還會造成腎功能衰竭。此外，憋尿不排，還會造成逼尿肌松弛而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

4、加強(qiáng)局部保溫

前列腺是人體中比較敏感的器官，具有明顯的“喜熱怕冷”的特點(diǎn)，所以保護(hù)前列腺一定要投其所好，在秋天來臨，氣溫不斷降低的時候一定要留意保熱。做好前列腺保熱，削減肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水樁狀態(tài)得到緩解和恢復(fù)。

5、少吃辛辣，尤其是酒

煙酒和辛辣食用品對前列腺和尿道的刺激大，會引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫、抵抗力降低，不吃為佳。在飲食方面，要多吃富含鋅元素的食用品，比如瘦肉、豆類植物、花生仁、芝麻等等;此外，還應(yīng)多吃些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑，增強(qiáng)前列腺的抗感染作用。

6、加強(qiáng)鍛煉

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以改善血液循環(huán)，進(jìn)步免疫力，有利于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。

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