現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多上班族吃完飯之后就立刻坐下，從而產(chǎn)生胃脹氣。胃脹本身不是病，但隱藏在胃脹背后的胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等疾病卻威脅著患者的健康，如果不重視治療，可能導(dǎo)致危及生命的嚴(yán)重后果。那么導(dǎo)致胃脹氣的原因還有哪些？要怎樣緩解胃脹氣呢？下面健康一線的小編就來為大家介紹一下。
胃脹氣的原因：
1、消化不良：有些患者體質(zhì)較差，會(huì)表現(xiàn)胃動(dòng)力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣；另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會(huì)很容易在腸道內(nèi)積聚，也會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。
2、器質(zhì)性疾?。?/strong>如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門梗阻等，均可導(dǎo)致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當(dāng)胃腸積氣過多時(shí)，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進(jìn)。
3、功能性疾病：如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經(jīng)官能癥等，病情大多數(shù)都是嚴(yán)重的，不能掉以輕心。
4、胃腸道疾?。?/strong>如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等。
5、胃腸功能紊亂：
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙，由于某些原因，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，從而導(dǎo)致體內(nèi)的氣體排不出體外，體內(nèi)氣體越積越多，就出現(xiàn)了肚子脹氣的現(xiàn)象。
6、胃酸過多：胃中過多的胃酸和胰液中和后會(huì)產(chǎn)生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。
引起胃脹氣的原因很多，例如精神緊張;平時(shí)吃的過快、過飽，喜歡喝碳酸飲料，嚼口香糖等。當(dāng)然，胃腸本身的原因，如胃動(dòng)力不足、胃部炎癥等是導(dǎo)致經(jīng)常胃脹氣的主要原因。下面小編就給大家推薦一些緩解胃脹氣的方法吧。
1、喝蘋果醋
當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的情況時(shí)，可以用一到兩勺蘋果醋兌上點(diǎn)溫開水，能幫助消化，減少胃腸氣體產(chǎn)生。
2、喝粥湯
感覺腹部脹氣，并且胃部有灼熱的感覺，可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果
3、揉腹法
躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，手心貼于腹部，作順逆時(shí)針畫圈運(yùn)動(dòng)，每組30下，可以幫助胃脹排氣。
4、山楂麥芽粥
山楂、麥芽各10g，煎水或煮粥，一日兩次，連飲數(shù)日，可較快解除經(jīng)常性胃脹氣。
5、涂抹薄荷油
脹氣難消時(shí)，可以使用薄荷油涂抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。
6、飯后多走動(dòng)
在餐后如果立即坐下或者躺著，那么出現(xiàn)胃脹氣的機(jī)率也會(huì)大大提升。飯后多走動(dòng)，多散步或者做家務(wù)既可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以幫助消化，這樣對于緩解胃脹氣有很大的幫助。
7、按摩足三里
按摩或艾灸足三里，能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，提高消化酶活力，對胃痛、嘔吐、呃逆、腹脹、腸鳴、消化不良等有較好效果。
如果長時(shí)候癥狀沒有明顯緩解，可以服用一些助消化藥物。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃復(fù)安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助，當(dāng)然最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
好了，這篇關(guān)于《胃脹氣的原因 胃脹氣怎么辦》的文章，小編就為大家介紹到這里了，如果這篇文章對您有所幫助的話，就請收藏吧。
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