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熱水泡腳的好處這樣泡腳最養(yǎng)腎

來(lái)源：健康一線(xiàn) 2016年01月19日手機(jī)看

很多人都有每天用熱水泡腳的習(xí)慣，因?yàn)榕菽_的好處不僅可以有助于睡眠，而且更有利于健康。但是很多人卻不知道泡腳的最佳時(shí)間點(diǎn)以及幾點(diǎn)泡腳最好，其實(shí)在不同的時(shí)間段泡腳，所起到的養(yǎng)生作用也是不同的。想要養(yǎng)腎就要在晚上九點(diǎn)泡腳，這是為什么呢？趕緊一起來(lái)看一下吧。

熱水泡腳的好處：

（1）促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法。