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孕婦可以吃炸雞嗎

來源：健康一線 2016年09月12日手機看

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孕期的科學飲食鄒麗華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

　　炸雞

　　炸雞是很多快餐店的招牌食品之一。金黃香脆的外皮，鮮嫩多汁的雞肉，還有香辣咸麻的味道，掀起了一股男女老幼吃炸雞的熱浪。一種油炸食品。

　　炸雞的營養(yǎng)價值

　　炸雞的主要營養(yǎng)成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇和鈉、鉀、磷等礦物質(zhì)。雞肉的蛋白質(zhì)含量豐富，但缺乏膳食纖維與其他水溶性維生素。油炸食品通常熱量較高，炸雞為了保持雞肉軟嫩裹了一層面粉炸制，熱量更高。吃一份原味炸雞幾乎相當于攝取了人體一天所需的飽和脂肪。

　　孕婦可以吃炸雞嗎?

　　慎吃。

　　孕婦在懷孕期間，很多東西是不能食用的，主要是因為孕婦的身體體質(zhì)比較脆弱，若果孕婦多吃一些油膩的食物和熱氣的食物，可能會引起孕婦出現(xiàn)上火的情況，這樣會影響到寶寶的健康成長。所以孕媽要慎吃。

　　產(chǎn)婦可以吃炸雞嗎?

　　慎吃。

　　哺乳期最好是要飲食清淡些，炸雞吃了，可能寶寶容易上火或者是消化不食哦!