一、甘薇懷二胎挺大肚豪車內(nèi)吃外賣
繼生下雙胞胎女兒后，32歲的女星甘薇又懷上了二胎。近日，甘薇曬出一組吃午餐的照片，她坐在豪車內(nèi)吃外賣，稱上午的會(huì)剛結(jié)束，又要趕下一個(gè)會(huì)。
據(jù)悉，甘薇嫁給大11歲的某視頻網(wǎng)站總裁賈躍亭后，2014年12月10日誕下雙胞胎女兒，如今女兒不到兩歲，甘薇又懷上二胎，并已到了孕中后期，拼生的速度也是驚人。
很多準(zhǔn)媽媽都知道，懷孕期間要少吃外賣，因?yàn)橥饷嬗械牟宛^口味很重，菜品過(guò)于油膩，調(diào)料味經(jīng)常放很多，吃多了的話會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，而且衛(wèi)生也得不到保證。如果不得不在外面吃的話，一定要把握“三低一高”原則，也就是“低鹽、低油、低糖、高纖維”。要挑選菜品口味較清爽的餐館，或特別要求廚師給自己點(diǎn)的菜少放點(diǎn)鹽、油、味精等，避免因?yàn)槌酝赓u而引起身體不適。
除此之外，孕婦飲食還需要注意什么呢？讓我們一起來(lái)看看！
二、孕婦在外就餐，應(yīng)忌食哪些食物
1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過(guò)量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。
3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。
4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。
5、杏：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子味酸性大熱，有滑胎作用，一次食杏過(guò)多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。
6、生冷食物：生魚(yú)片、生菜等往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。
7、甲魚(yú)：由于甲魚(yú)性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。
8、辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過(guò)量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。
10、山楂：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
11、久存的土豆：土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。發(fā)芽或發(fā)青的土豆也不宜吃。
12、濃茶、咖啡、可樂(lè)：這些飲品中或多或少都含有咖啡因或可樂(lè)寧，這部分物質(zhì)對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，在孕期只能少量飲用，飲用過(guò)量會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。
13、酒：如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，孕期盡量避免喝酒。
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