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孕婦可以吃萊菔子嗎

來源：健康一線 2016年09月18日手機看

孕期的科學飲食鄒麗華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院

　　萊菔子

　　萊菔子別名：蘿卜子、蘿白子、菜頭子。夏季果實成熟時采割植株，曬干，搓出種子，除去雜質，再曬干。性狀種子類卵圓形或橢圓形，稍扁，長2.5～4mm，寬2～3mm。表面黃棕色、紅棕色或灰棕色，一端有深棕色圓形種臍，一側有數條縱溝。種皮薄而脆，子葉2，黃白色，有油性。味淡、微苦、辛。

　　萊菔子的營養(yǎng)價值

　　含揮發(fā)油和脂肪油，揮發(fā)油中含α-、β-已烯醛和β-、γ-已烯醇等;脂肪油中含多量芥酸(erucic acid)、亞油酸、亞麻酸及芥酸甘油酯等;尚含萊菔素(raphanin)、萊菔甙。

　　萊菔子的功效與作用

　　萊菔子性平，味辛、甘。歸肺、脾、胃經。消食除脹，降氣化痰。用于飲食停滯、脘腹脹痛、大便秘結、積滯瀉痢、痰壅喘咳。入脾、胃、肺經，能消食除脹，功效顯著，有“沖墻倒壁”之稱。臨床習用于治療實(食、濕、積滯)證。然而，該品并非僅僅是消食除脹，對虛證用之，獲效亦佳，因其性和平，其氣味又不峻，無偏勝之弊，不可囿于“沖墻倒壁”之說，有破氣之嫌(實則是平氣之有余)，而棄之不用。

　　孕婦可以吃萊菔子嗎?

　　可以。

　　常吃萊菔子有降低血壓以及解毒等方面的好處，萊菔子是非常適合孕婦食用的，所以孕婦可以放心食用萊菔子。

　　產婦可以吃萊菔子嗎?

　　可以。

　　萊菔子有通氣的作用，因此產婦可以吃。