孕婦可以吃青芒果嗎？可以適量吃。
青芒果又稱情人果，它性平味甘。吃青芒果有很多功效。例如治療孕婦便秘，滋潤腸胃，降脂降壓，緩解頭疼。青芒果的味道酸酸甜甜，也稱得上色香味俱全。酸甜之味就如初戀的感覺，讓你心跳加速，帶你領(lǐng)略熱帶風(fēng)情。孕婦可以吃青芒果嗎？答案是可以適量吃幫助健康。
青芒果的食用禁忌
飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗之談。又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。
芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當注意。
據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進食。
濕是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。
芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應(yīng)避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個人經(jīng)驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個芒果也會實時有失聲之感。
哪些人不宜吃芒果
哪些體質(zhì)的人適宜吃青芒果？
健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)
哪些疾病的患者不適宜食用青芒果？
皮膚性病
哪些體質(zhì)的人不適宜食用青芒果？
濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)
青芒果的功效與作用
1）緩解頭疼頭暈：吃青芒果可以有效緩解暈車暈船，發(fā)揮它情場潤肺的功效。
2）抗癌抑癌：青芒果含有豐富的維生素A，根據(jù)現(xiàn)代觀點可起到防癌作用。
3）美容護膚：青芒果含有豐富維生素，能起到滋潤肌膚的功效。
4）排毒通便：青芒果含有大量纖維，可增加排毒排便，能防止便秘。
5）降壓降脂：青芒果含有豐富的維生素礦物質(zhì)，能防治高血壓、動脈硬化。
辨別青芒果好壞
購買芒果時，要挑選細膩的皮質(zhì)，及深沉的顏色。確保吃到新鮮的芒果。
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