孕婦能吃山藥嗎？
孕婦是可以吃山藥的。山藥富含多樣的營(yíng)養(yǎng)素，可強(qiáng)健機(jī)體，也有滋腎益精的作用。所以，大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。而在孕期的準(zhǔn)媽媽們常常會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況，這時(shí)候選擇吃些山藥，可以有效緩解這種現(xiàn)象。
另外，山藥蛋白質(zhì)含量極高，還可以補(bǔ)氣健脾，孕婦可以放心多吃些，對(duì)胎兒自然也是有幫助的。但是由于山藥味道比較平淡，有些人會(huì)有沾糖吃的習(xí)慣，但是孕婦吃山藥時(shí)最好不要沾糖吃。
孕婦吃山藥的好處有哪些？
孕期準(zhǔn)媽媽需要飲食多樣化，注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也注意控制孕期的體重。而孕婦吃山藥有一定的纖體作用，山藥還含有大量的淀粉與維生素。它雖然會(huì)造成孕婦飽腹感，但也不會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)元素。此外，孕婦吃山藥可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止和緩解便秘的情況，還可以幫助胃腸消化以及吸收。
總而言之，孕婦是可以食用山藥的。值得注意的是，患感冒、大便燥結(jié)者及腸胃積滯者忌用山藥。
【食物相克】
【山藥+油菜】山藥補(bǔ)氣，油菜破氣，同食會(huì)降低食療功效。
【山藥+香蕉】會(huì)引起腹部疼痛。
【山藥+柿子】同食會(huì)引起胃脹、腹痛、嘔吐。
【山藥+甘遂】不要一同食用，也不可與堿性藥物同服。
【山藥與豬肝】山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故食豬肝后，不宜食山藥。
【食物相宜】
【山藥+蜂蜜】健脾補(bǔ)腎，抗衰益壽。
【山藥+蓮子】健脾補(bǔ)腎，抗衰益壽。
【山藥+黃芪】益氣補(bǔ)腎。
【山藥+杏仁】補(bǔ)肺益腎。
【山藥+芝麻】補(bǔ)鈣。
【山藥+核桃】補(bǔ)中益氣，強(qiáng)筋壯骨，健腦。
【山藥+鴨肉】健脾養(yǎng)胃，固腎。
【山藥+羊肉】補(bǔ)血，養(yǎng)顏，強(qiáng)身，通便。
【山藥+烏雞】補(bǔ)脾益腎
【山藥+扁豆】補(bǔ)脾益腎
【山藥+胡蘿卜】健胃補(bǔ)脾
【山藥+牛肉】補(bǔ)虛養(yǎng)身，健脾開(kāi)胃。
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