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孕婦患腸胃炎能吃蘋(píng)果嗎

來(lái)源:健康一線   2016年10月19日 手機(jī)看

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孕期的科學(xué)飲食 鄒麗  華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  孕婦是特殊的人群,如果生病了不能隨便用藥,腸胃疾病一般都是要吃藥調(diào)理的,不過(guò)如果孕期患上胃腸炎,吃一點(diǎn)蘋(píng)果是有很好的治療效果的,一般胃腸炎休息一下就會(huì)好,嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮,或是早產(chǎn)的情況。

  孕婦腸胃炎保健方法:

  1、孕婦在日常生活中要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘@樣能夠增強(qiáng)體質(zhì)。而飲食中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃新鮮的蔬菜和水果,而對(duì)于那些腐敗變質(zhì)的食物最好不要進(jìn)食,不喝生水,而生吃瓜果一定要燙洗,養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。

  2、一定要注意良好的休息,保證充足的睡眠時(shí)間,而要多多注意增加營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃一些能夠容易消化的食物,如米湯、粥湯等。

  3、如果家中條件允許,我們可以配合紅外線,蠟療、拔火罐、針灸、氣功等療法,這能夠提高療效。

  孕婦腸胃炎飲食原則:

  1、這需要調(diào)整胃酸分泌。盡量減少吃一些酸性食物,這也能夠大大的減低對(duì)于腸胃的刺激。

  2、避免有強(qiáng)烈刺激性作用的食物,忌吃生冷、硬有酸辣食物。

  3、飯菜應(yīng)該吃一些容易消化的食物,富含纖維素的食物不能吃太多。

  4、多吃低脂、少纖維的食物,這是因?yàn)楹咎嗟氖澄?,不易消化外,還有滑腸的效果,這會(huì)增加腹瀉的危機(jī),因此孕婦不能吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物。

  5、少量多餐,這跟減肥者差不多的飲食方法,這一定要注意。

  孕期如果女人患上了胃腸炎,最好可以用飲食療法來(lái)治療,這樣對(duì)孕婦和胎兒的健康最有利。

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