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多吃木瓜可以護(hù)肝

來(lái)源：健康一線   2016年10月17日 手機(jī)看

1.富含維生素c：木瓜維生素含量是蘋(píng)果的48倍。維生素c具有多種生理功能，能夠增加肝細(xì)胞的抵抗力，穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞再生和肝糖元合成，促進(jìn)受損肝臟的修復(fù)。

2.富含多種氨基酸：慢性肝病患者多存在營(yíng)養(yǎng)不良，氨基酸缺乏。木瓜含有多種氨基酸成分，都是人體所必需的，能夠滿(mǎn)足肝病患者營(yíng)養(yǎng)需求。

3.富含齊墩果酸：齊墩果酸是一種具有護(hù)肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以“齊墩果酸”為主要成分的齊墩果酸片，是一種常用的保肝藥物。

4.促進(jìn)消化：木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質(zhì)。慢性肝病患者常有消化功能減退的表現(xiàn)，食木瓜有助于改善這些癥狀。

5.抗癌作用：亞硝胺是肝癌的誘生物，而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領(lǐng)，有一定的防癌作用。


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