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減肥食療方--燕麥片粥

來源:健康一線   2016年10月18日 手機(jī)看

原料:

燕麥片50克。

制作:

將燕麥片放入鍋內(nèi),加清水待水開時(shí),攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。

用法:

每日一次,早餐服用。

功效:

具有降脂、減肥作用。

宜忌:

適用于肥胖,高脂血癥,冠心病患者及健康者日常保健用。

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