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食柿子“八不宜”

來源：健康一線 2016年10月20日手機看

　　柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。但大量貪食或不合理食柿子，則可造成胃柿結石，釀成不良后果。

　　為什么會形成胃柿結石呢？原來，進食柿子后，特別是空腹進食較多，如一次超過 3只，又多是未成熟、未去皮的柿子，便在胃內(nèi)形成團塊，既不能被消化，又不能通過幽門從胃中排出，就形成胃柿結石。

　　胃柿結石的發(fā)生主要是由于不注意食柿方法所致，為避免這種后果，應注意食柿子“八不宜”：

　　一、未成熟的柿子不宜過多食用。

　　二、空腹、饑餓時不宜食柿子。

　　三、過度勞累、疲乏時不宜食。

　　四、不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物。

　　五、患有慢性胃炎、排空延緩和消化不良等胃動力功能低下者不宜食柿子。

　　六、胃大部切除術后不宜食柿子。

　　七、糖尿病病人不宜食柿子。

　　八、食柿應盡量少食柿子皮。