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早春吃它可防衰老

來源：健康一線   2017年02月10日 手機看

立春之后吃芽菜（綠豆芽、黃豆芽、花生芽、春芽.....）可以生發(fā)陽氣！特別是在“丁酉年立春，燥金克肝木”的天道之時，多吃芽菜對生發(fā)肝陽的作用非常大。其中春芽最養(yǎng)肝。

黃豆芽：具有降血壓的功效，它的B族維生素和維生素C、E比較豐富喲。

綠豆芽：能預防牙齦出血，它的維生素C含量豐富，能減少血管壁中的膽固醇和脂肪，起到保護心臟的功效。

花生芽：營養(yǎng)豐富、鮮嫩爽脆、香甜可口，含多種維生素和微量元素，是一種高檔保健菜品。

香椿芽：含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，有助于增強機體免疫功能，并有潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。

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