經(jīng)期頭痛應(yīng)避免這些食物

來源：健康一線 2017年03月01日手機(jī)看

經(jīng)期頭痛不可小覷，如果不能及時(shí)治療，可能會(huì)引起神經(jīng)性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。預(yù)防經(jīng)期疼痛，保持良好的生活習(xí)慣很重要，此外，有些食物在經(jīng)期應(yīng)該避免食用：

1、巧克力

巧克力不僅容易發(fā)胖，它含有的干酪氨，還是引起偏頭痛的主要可疑物。

2、肉類

肉類包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。

3、水果

少食生冷水果，包括柑橘類、蘋果、香蕉。

4、飲料

某些飲料及其添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛。

含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒；含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶。酒精和咖啡因會(huì)使人的血管擴(kuò)張，容易加重經(jīng)期偏頭痛。

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