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一根大蔥相當(dāng)于三味藥

來源：健康一線 2017年03月17日手機看

大蔥不僅是廚房的必備調(diào)味品，也是藥食兩用的最佳食材。大蔥全身都是寶，蔥白、蔥葉、蔥須均可入藥，功效各有側(cè)重，可謂“一根大蔥三味藥”。

蔥白：解表散寒

蔥白是大蔥近根部的白色部分。中醫(yī)認(rèn)為，蔥白味辛，性溫，有發(fā)汗、解表、散寒的功效，對于春季出現(xiàn)風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕，可與生姜、紅糖同煎，做成“姜糖蔥白飲”服用效果很好。現(xiàn)代研究表明，蔥白所含的蔥蒜素對痢疾桿菌、葡萄球菌及皮膚真菌也有一定的抑制作用。

蔥葉：解毒消腫

蔥葉所含的許多營養(yǎng)成分都優(yōu)于蔥白，其中豐富的葉綠素有一定的解毒消腫作用。《食療本草》就有介紹用蔥葉治療腫痛的：“蔥葉、干姜、黃柏，相和煎作湯，浸洗之”，《獨行方》中也曾記載：“治水病兩足腫者：銼蔥葉及莖，煮令爛漬之，日三五作。”

蔥須：抗氧化

總被人們丟棄的蔥須其實含有豐富的多酚、蛋白質(zhì)和多糖類物質(zhì)，在清除自由基以及調(diào)節(jié)免疫力等方面都優(yōu)于蔥白和蔥葉。用蔥須3-5克，枸杞20顆，黃芪20克，紅棗4-6顆，煮服后服用，對緩解風(fēng)寒感冒、偏頭痛很有效。